5 pasos para tener la piel perfecta con mascarillas caseras

Los tratamientos caseros son los mejores aliados a la hora de escoger una forma natural de mantener la belleza del rostro, estas también nos ayudan a cuidar nuestra cara sin tener que gastar de más. Las mascarillas caseras son las mejores alternativas a las cremas cuando se tiene una piel sensible o alérgica a algún componente químico. Aprende los pasos que tienes que seguir a la hora de usar mascarillas caseras para darles un mejor resultado. Si quieres cuidar la belleza de tu rostro con alterativas naturales, estas mascarillas caseras te servirán, elige la que más te convenga según tu tipo de rostro o según el resultado que estés buscando.

6 eficientes mascarillas caseras para eliminar manchas en la piel

Las recetas naturales suelen ser algo que nos suenan a "cosas de abuela" pero en realidad estas recetas caseras pueden ser nuestros mayores aliados en belleza natural y casera, lo mejor de ella es que es muy económica ya que en general las recetas de belleza naturales se realizan con elementos que tenemos en casa. El día de hoy les quiero acercar unas recetas caseras de mascarillas que ayudan a blanquear la piel de esas molestas manchas causadas por la hiperpigmentación, los rayos solares, los trastornos en la piel.

Estas recetas caseras no son milagrosas pero los resultados son efectivos si las realizas con regularidad y paciencia. Más de una quizás la conozcas por consejos de tus abuelas o de personas que prefieren las alternativas naturales a los remedios. En el mercado podemos ver muchos productos que ayudan a combatir manchas en la piel pero a veces la economía no nos permite darnos estos lujos así que si te encuentras en una situación similar a esta, prueba estas recetas caseras de mascarillas para blanquear la piel.

Los 4 pasos indispensables en tu rutina de cuidado facial de invierno

El invierno es la temporada que más daña la piel ya que el frío va secando tu cutis y volviéndolo mas sensible y reseco, mantener la piel sana durante los meses de frío es un trabajo que a muchas nos importa pero ¿como realmente se puede cuidar la piel durante los días de frío? La forma en realidad es muy simple y se trata ni mas ni menos que de crear tu rutina de cuidado facial, las pieles grasas son las más resistentes al frío en general pero esto no significa que no sufran de sus causas, es importante tener la constancia de realizar la rutina al menos un día por medio sin falta en caso de pieles grasas, pero si tu piel es seca o normal sera mejor si lo haces todos los días ya que esto es lo que mantendrá tu piel sana en la estación mas complicada para la piel. Esta es la rutina de cuidado facial de invierno que debes realizar.

En invierno se requiere algo más que un poco de crema hidratante para tener la piel en perfecto estado, es necesario sacar todo nuestro arsenal para combatir los daños del frío en la piel, toma nota de los próximos consejos y ponlos en practica cuando el frío comience a hacerse notar.

¡Bronceado sin sol! consigue un touch de sol sin UV's

Como conseguir un bronceado natural sin sol. Bueno esto es algo que se lee un poco imposible de realizar pero en realidad con los productos que se encuentran en el mercado hoy en día es muy fácil conseguir un bronceado natural sin tener que pasar tiempo tomando sol o en la cama solar.

Personalmente me gusta estar bronceada por que ese toque de sol hace que una se sienta más libre de mostrar las piernas en verano cuando se tiene la piel muy pálida, pero el bronceado no es solo darle color a la piel, también este hace que nos veamos mas sanas, hace que los dientes se vean mas blancos resaltando nuestra sonrisa y hace que los ojos se vean mas brillantes lo que le da un plus muy bonito a la mirada.

Si como yo eres de esas personas de tez muy blanca o simplemente buscas darle un bronceado a tu piel no es necesario que pases todo el día bajo el sol ni mucho menos que vayas directo a la cama solar, a continuación te daré algunos consejos para que puedes lucir un bronceado natural con productos del mercado como cremas autobronceantes que le darán un touch de sol a tu look.

El bronceado tanto al sol como por cama solar tiene detractores tan fuertes como el riesgo de cáncer en la piel o el envejecimiento prematuro, así que la única manera de conseguir un bronceado natural es aliándose con los productos de bronceado artificial que el mercado nos propone, uno de esos (y el mas popular) el la crema autobronceante, que muchas veces también posee agentes humectantes para la piel, si tienes la piel sensible o posees muchas pecas o lunares y quieres evitar el bronceado pon a prueba lo siguiente:

Bronceado sin sol y sin rayos UV

Antes que nada prepara la piel
La piel humectada reacciona mejor a las cremas o sprays de bronceado artificial y si quieres que este se vea natural siempre debes tener la piel humectada, así que si vas a utilizar cremas bronceantes ten en cuenta humectar tu piel con cremas humectantes desde al menos dos días antes aplicando la crema en el cuerpo antes de ir a dormir para que esta este perfectamente humectada, si tienes la piel seca utilízala al menos dos veces al día, al levantarte y al acostarte.

Utiliza exfoliantes antes de aplicar cremas o sprays
Para un acabado uniforme utiliza exfoliantes, si quieres que el bronceado se vea parejo en toda la piel este paso es esencial e irrebocable, la piel limpia de sebo y aceites naturales hará que los bronceantes se fijen mejor y se fundan con la piel haciendo ver el color más natural. Recuerda que el éxito de hacer que la piel se vea bronceada no se trata de solo aplicar una crema o spray con color, también se trata de que tan bien prepares la piel para esto.

Aplica la crema autobronceante en partes
Si tu alternativa al sol serán cremas, entonces hay unos pasos que debes seguir a la hora de aplicarlos que son importantes para conseguir que esta se aplique de forma uniforme en todo el cuerpo.
5 minutos antes de colocar la crema autobronceante coloca un poco de tu crema humectante en los costados del rostro y "zonas difíciles" como: el medio de los brazos, detrás de las piernas, sobre las muñecas, en el cuello y nuca, etc. Esto hará que la crema autobronceante al colocarla pueda esparcirse mejor y no dejar vetas o manchas de color en estas zonas.

Coloca la crema bronceante en partes, comienza colocandola en las piernas, luego en los brazos y siempre revisa que se haya esparcido bien en cada zona para que no quede alguna parte con más crema y esta no se forme en una mancha oscura. Ten cuidado con el cuello y la nuca, ata tu cabello si este es muy largo y masajea esta zona hasta que la crema haya secado para estar segura de que se espacio bien en todos lados hasta secarse.

En todos los casos debes cuidar de utilizar la misma cantidad de crema en cada zona, es decir, utiliza la misma cantidad de crema en cada una de las piernas, la misma cantidad para cada brazo, no coloques demasiado en el rostro y si te excedes lleva lo que sobre hacia el cuello.

En caso del torso debes tener cuidado que no queden excedentes de crema entre los pechos ya que este es otra zona donde suele "estacionarse" la crema.

Al terminar de aplicar el autobronceante lava tus manos con abundante jabón y retira todo el exceso de crema que queda entre los dedos esto es muy importante ya que es uno de los errores más comunes al utilizar bronceadores. Es muy habitual ver personas que luego de utilizar cremas bronceantes andan por la vida con las manos naranjas ya que este se seco en sus manos antes de llegar a lavarlo.

Seguramente estas pensando "me quedaran las manos mas blancas que el cuerpo". Tranquila no es así, lo que harás sera limpiar tus manos y retirar todo el sobrante de crema que se acumulo entre los dedos y en la zona donde comienza la muñeca mientras colocabas la crema en el cuerpo, si es necesario pasa un trapo por tus manos para estar segura de que retiraste toda la crema, así evitarás que estos sobrantes de crema se transformen en manchas entre medio de los dedos o en las muñecas que son muy desagradables. -experiencia propia, no querrás pasar por eso- Una vez que hayas limpiado bien tus manos y retirado todo el excedente ahora si utiliza solo un poco de crema y con tus manos asegúrate de que es esparza perfectamente bien entre los dedos y sobre las muñecas, masajea tus manos entre ellas hasta que la crema este esparcida de forma pareja en ambas manos, así te evitaras manchas como estas:

Intenta utilizar ropa que no te importe si se mancha, hasta que la crema en todo el cuerpo este perfectamente seca y si tienes que salir, después de esto recién podrás vestirte, así que siempre hazlo con tiempo.
Generalmente las cremas autobronceantes dejan una capa de color que dura una semana o un par de días (según la marca que utilices) así que cuando te bañes cuida que al ir lléndose el color lo haga de forma uniforme.

Sprays autobronceantes
Si vas a utilizar bronceantes en spray ten en cuenta los mismos consejos anteriores principalmente el de colocar cremas hidratantes en las zonas mas difíciles para que así este se fije lo mas uniformemente posible.

En el rostro debe ser sobre los bordes del rostro y la frente, sobre la mandíbula y en el cuello. Sobre el cuerpo detrás de las rodillas y en medio de los brazos. En caso de los sparys también debes controlar que se esparzan bien por tus manos masajeandolas entre si. Puedes colocarte una gorra de baño en el cabello para cuidar que no se manche el pelo con el spray y recuerda masajear bien la frente y costados del rostro con el producto para que se esfume bien con tu piel y no terminar con manchas blancas sobre el nacimiento del cabello.

Tips y consejos para aplicar bronceadores
El mejor momento para colocar las cremas o sprays bronceantes es después de bañarse para retener la humedad y aprovecharla a tu favor.

No olvides colocar el auto-bronceante sobre los pies y por debajo de ellos y en zonas como por debajo de los brazos ya que ahí también se verán las manchas blancas si usas un vestido, ropa suelta de verano o sandalias.

Espero que con estos consejitos puedas colocar tus bronceantes de forma uniforme sobre la piel y no cometer ciertos errores que quien te escribe ya los cometió.

Tener la piel bronceada siempre nos hace sentir mas sexies pero si no puedes exponerte mucho al sol ten en cuenta los productos que por suerte el mercado pone a nuestra disposición para conseguirlo.

Vitaminas para la piel, el cabello y las uñas que debes tener en tu dieta

Acné, granos, espinillas, manchas, arrugas... No importa cuanto los vendedores de cosmética quieran hacernos creer que las cremas son el mejor elemento para mantener la salud de la piel, siempre el principal factor para que esta se vea sana, suave y brillante es la comida adecuada y las vitaminas y minerales que podamos consumir. ¿Pero cuales son exactamente las que debemos incluir en nuestra dieta para mantener la salud de la piel? A continuación hablamos sobre las principales vitaminas y minerales para una piel sana desde adentro.

Este es un tema del que les hablo por que ya hace un tiempo vengo averiguando cuales son las vitaminas que necesita la piel para incluirlos a mi dieta personal, ya que no solo es importante mantener la salud de la piel por fuera sino más bien por dentro, lo bueno es que los antioxidantes que ayudan a la piel, las vitaminas y minerales que esta necesita los podemos encontrar en comidas muy "comunes" o de las que solemos tener en nuestras dietas así que no sera muy difícil que aumentes las porciones de estos alimentos o que los sumes a tu dieta si es que no estaban dentro de ella.

Vitaminas y minerales para la salud de la piel el pelo y las uñas

La vitamina A
Cuando el nivel de vitamina A baja una de las primeras reacciones en la belleza de tu cuerpo sera que el cabello se volverá quebradizo y se secara con más facilidad, la deficiencia de vitamina a también puede provocar acné ya que esta actúa como antioxidante y neutraliza elementos nocivos en nuestra piel lo que ayuda a reducir la producción de sebo y la aparición de arrugas. Esta vitamina también ayuda a reducir los daños solares en la piel lo que mantiene la piel joven por más tiempo.
Las cremas con vitamina A son recomendadas por dermatólogos para tratar acné, ojeras, arrugas de expresión, manchas causadas por la edad y el daño solar. Para acrecentar el consumo de esta vitamina no debes consumir mas que comidas muy simples de encontrar en cualquier super como leche, yema de huevo, zanahorias o vegetales de hojas verdes como la espinaca o el brócoli, también las frutas amarillas son ricas en vitamina A, otra buena opción para consumir vitaminas A es el hígado, trata de introducir estos ingredientes a tu dieta si es que ya no estaban dentro de ella o duplica su ingesta si tienes falta de esta vitamina que es tan importante para sentirte bien por dentro y verte bonita por fuera.
Ten cuidado al tomar suplementos para esta vitamina sin consultar a tu medico ya que la ingesta en exceso puede causar daños al hígado ya que se almacena allí lo que el cuerpo no consuma. También ten en cuenta que si estas embarazada la ingesta a través de suplementos de esta vitamina puede causar defectos de nacimiento. En este caso si estas embarazada y necesitas de esta vitamina consulta a tu medico.

La vitamina C y E
Otra de las vitaminas que mas ayudan a la piel son estas, por un lado la vitamina C es muy eficaz para la piel, puedes encontrar cremas con esta vitamina en varias de las grandes marcas de cosmética y ayuda a la piel aumentado la síntesis de colágeno, proporciona protección UV y neutraliza los radicales libres, uno de los ácidos más eficaces de la vitamina C es el ácido L-ascorbico, este se encuentra presente en muchas cremas de cosmética incluso aunque en la etiqueta no aclare que contiene vitamina C por lo que te sorprenderás si buscas en los ingredientes de algunas cremas. Esta vitamina presente en la piel ayudara también a la pronta recuperación de cortes y heridas menores. Pero el consumo de vitamina C también ayuda entre otras cosas al mantenimiento de los huesos, dientes y los vasos sanguíneos.

Una de la vitaminas mas importantes conocidas por ayudar a la buena salud de la piel es sin dudas la vitamina E, esta vitamina es una de las mas recomendadas para la belleza de la piel, el cabello y las uñas pero también para muchas otras áreas del cuerpo. De echo muchos dermatólogos optan por recomendar extracto de vitamina E a muchas de las pacientes con problemas en la piel el cual se mezcla con una crema humectante regular y se aplica normalmente. La vitamina E es muy simple de encontrar en tomates, zanahorias espinaca, frutos secos, aceite vegetal o semillas de girasol entre otros. Mientras que para consumir vitamina C lo mejor que puedes hacer es tomar un rico jugo de naranja, pero también lo encontrarás en el limón o el pomelo.

El zinc
Este es un mineral que sirve mucho a la salud de la piel, el cabello y las uñas, al igual que las vitaminas que te nombre anteriormente el zinc también ayuda a la síntesis de colágeno y las proteínas, lo que ayuda por consecuencia a la cicatrización y a mantener la piel sana. Muchos de los cosméticos que tratan el acné tienen zinc porque la mayoría de las veces el acné es producido por falta de zinc, este también es necesario para la belleza del cabello o las uñas. El zinc trabaja ayudando a domar la oleosidad en la piel que genera el acné y gracias a sus beneficios que recién te mencionaba también te ayudará a reducir las cicatrices del acné. Si quieres consumir mas zinc lo encontraras presente en carnes como la de pollo, pavo, res, cordero o la carne de cangrejo, también puedes consumirla en langostas, almejas o salmón.
Ten en cuenta que si tienes la piel seca no se recomienda la utilización de cosméticos con zinc.

Recuerda siempre consultar a tu medico para estar segura si alguna de estas vitaminas o minerales se encuentra deficiente en tu dieta y la mejor manera de agregarlo ya que cada una necesita su propio diagnostico, que puede ser en suplementos o simplemente consumiendo estos alimentos según tu necesidad personal.

Como tratar labios secos

A veces los labios se secan creando grietas o cascaras sobre la piel que son difíciles de remover o de devolverles su humectación, pero con unos simples tips te contamos lo que debes saber acerca de los labios secos y como tratarlos para tener unos labios suaves, humectados y super besables nuevamente.

Los labios son una de las zonas mas sensuales que tenemos y no podemos tratarlos así nada más, estos necesitan un cuidado especial o incluso hasta su propia rutina de belleza para mantenerse humectados y suaves. Debido a que la piel de los labios es mas fina es también mas propensa a dañarse por eso si quieres mantener su sensualidad sigue estos consejos rápidos que te dejamos a continuación.

Muchas mujeres suelen pensar "Estoy utilizando un lápiz labial seguro con esto la piel de los labios se mantendrá humedecida", pero es importante recalcar que el hecho de que estés utilizando capa de lápiz labial o brillos no significa que tus labios no se secarán o agrietaran.

Los labios secos pueden ser casados por muchos factores, entre las causas de los labios secos el más común es el frío, al estar mucho tiempo en un ambiente seco y frío los labios pueden agrietarse y formar capas de cascaras molestas sobre ellos, pero también los maquillajes pueden traer estas consecuencias sobre los labios. Comer comidas o snacks que contengan mucha sal es otra de las principales causas de tener los labios resecos. La exposición excesiva al sol sin protección causa no solo resecamiento en los labios sino también enrojecimiento e hinchazón, por eso en las temporadas de verano las principales marcas de cosméticos suelen lanzar sus labiales con protección solar.

Tips para cuidar tus labios secos

Pueden parecer muy tiernos y tentadores pero si quieres cuidar tus labios secos evita usar bálsamos para los labios con sabor ya que estos tientan a lamer tus labios aún más. Intenta reducir su uso para cuando vas a salir o tienes una cita si lo prefieres pero evitalo cuando sea innecesario.

Es común que alguien tienda a lamer o morder sus labios cuando esta bajo presión y esto puede causar labios secos y agrietados, ya que la evaporación del agua en la saliva agota la humedad de ellos. Si estás estresada y tienes esta costumbre, tratar de romper este hábito y mastica un chicle.

Aplicar un exfoliante regularmente puede reducir la capacidad de retención de humedad natural de tus labios.

Los mejores tips para tratar las manos secas

Tener las manos secas es un problema tanto de salud como de estética, las manos secas le dan un aspecto más avejentado a tu apariencia haciéndote aparentar más edad, pero controlar la belleza de las manos no es tan simple como parece, el echo de mantener cierto contacto con detergentes u elementos de limpieza que a veces son imposibles de evitar hacen que el problema se vea cada vez más difícil de resolver pero te damos algunos consejos rápidos para que sepas como mantener la belleza de tus manos. Estos consejos para el cuidado de las manos secas son simples de aplicar son recomendables a seguir para todas aquellas que quieran tener las manos mas suaves y las cutículas mas manejables.

El problema de la piel extra seca puede ser incluso un tema que abarque más el rango de la salud que el de la belleza ya que muchas veces la piel reseca se agrieta causando fuertes dolores, las uñas se quiebran muy fácilmente o se descaman.

Si al hacer las tares del hogar o la jardinería mantienes tus manos protegidas con guantes es necesario aplicar crema cada vez que tengas oportunidad. Si sufres del problema de las manos resacas es importante que mantengas tu piel protegida de elementos como los detergentes o evites el contacto excesivo con ellos, recuerda colocártelos al momento de realizar tareas que puedan ser irritantes para las manos como la jardinería o ciertos deportes.

Para evitar este tipo de contactos con la piel es importante tener un par de guantes, pero ¿que pasa con aquellas mujeres que son alérgicas al latex?... Si eres una de ellas ten en cuenta nuestros siguientes consejos.

Consejos para tratar las manos secas

Al terminar de lavar o realizar una actividad irritante para las manos utiliza una crema humectante emoliente, cuanto mas rápido después de las actividades lo utilices mejor, ten en cuenta a la hora de aplicarlo que debes hacer masajes con la crema en las manos hasta que esta se absorba para activar la circulación y que pueda penetrar mejor en la piel. Recuerda también que cualquier crema humectante-emoliente es buena para las manos resecas puede que esta no se encuentre etiquetada como "crema para manos" pero de todas formas servirá.

Si tienes a disposición pequeños potes de cremas que estén vacíos limpialos y coloca allí un poco de crema emoliente y déjalos por cualquier zona de la casa donde realices tus actividades, puedes colocarlas cerca de la cocina, en el baño, al lado de la cama, o en el cajón de tu escritorio de trabajo, incluso en el jardín. Si los potes son pequeños incluso hasta puedes colocar uno en tu cartera para llevarlo a todos lados o en la guantera del coche para aplicarlo rápidamente cuando lo necesites. De esta forma cada vez que sientas que tus manos necesitan un poco de crema o cada vez que termines de realizar tus tares de limpieza la tendrás a mano y no se complicará la aplicación.

Las mejores cremas que puedes utilizar para humectar tus manos durante el día son las hidratantes con protector solar cuyo principio activo sea el dióxido de titanio o el oxido de zinc, esto es por que ademas de humectar y proteger tu piel del sol, el dióxido de titanio y el oxido de zinc proporcionarán a la piel una barrera oclusiva que actuará como una capa protectora para retener la humedad de la piel.

Si las cutículas de tus manos también están muy secas asegúrate de hidratar con una capa de crema hidratante emoliente muy gruesa al momento de colocarla en todas las manos para que esta zona también se vea beneficiada.

No te preocupes por comprar una crema especial para cutículas, obvio que si quieres hacerlo no vendría mal, pero no es "de vida o muerte" comprar cremas especiales para cutículas: no contienen absolutamente nada especial para el clavo o cutícula y una crema emoliente actuara bien sobre ellas.

Los productos con glicerina, vaselina (Vaseline) o algunos aceites naturales son maravillosas opciones suavizantes de cutícula que puedes tener en cuenta.